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12 Beneficios de practicar el autoplacer con mA?s frecuencia; tu cuerpo lo agradecerA?

La masturbaciA?n de la mujer se considerA? por muchos aA�os un tema prohibido o un secreto a voces. A muchas les avergonzaba admitir frente a sus amigas que la practicaban y, de hecho, de acuerdo con un sondeo sobre las prA?cticas sexuales realizado en Estados Unidos por la Universidad de Indiana, solo el 7.9 por ciento de las mujeres de 25 a 29 aA�os se masturba entre dos y tres veces por semana, frente al 23.4 por ciento de los hombres de la misma edad.

Sin embargo, las cosas estA?n por cambiar ya que segA?n un dato arrojado por la pA?gina Pornhub, en la actualidad las mujeres representan el 26 por ciento de las visitas, y lo hacen desde su celular o tableta.

MA?ltiples beneficios

Practicar con regularidad la autosatisfacciA?n tiene para las chicas muchos beneficios que no han considerado por miedo al quA� dirA?n o la represiA?n de la que han sido vA�ctimas por siglos, e incluso por miedo a los supuestos efectos secundarios. Si tA? estA?s dispuesta a conocer tu cuerpo y disfrutar de A�l, eliminando de una vez por todas los mitos, entonces te dejamos algunas razones para que lo goces al mA?ximo.

1. Produce una felicidad inmensa

Masturbarse libera dopamina, endorfina y oxitocina. SegA?n un estudio realizado por la Universidad de Michigan, los orgasmos proporcionan al cuerpo la liberaciA?n de estas hormonas, lo que ayuda a reducir el estrA�s, eliminando el cortisol (que causa comer compulsivamente), insomnio o la resistencia a perder peso. Por ello los ejercicios del autoplacer pueden ser muy beneficiosos para la salud y el bienestar en general.

2. Te ayuda a inhibir el apetito

Aplaca la tentaciA?n de estar picando entre horas de comida, ya que reduce la ansiedad. Los niveles de oxitocina pueden aumentar de forma natural mientras estimulas la vagina, el clA�toris o los pechos, incluso si no se llega al orgasmo, la hormona se libera de igual forma.

3. Te sentirA?s mA?s cA?moda con tu cuerpo

Masturbarte harA? que te conozcas mejor y aprendas a quererte y satisfacerte de una forma saludable, lo que lograrA? que te aceptes tal y como eres, amando estar bajo tu propia piel.

4. Mejora tu vida sexual

Al conocer a la perfecciA?n los lugares de tu cuerpo que te excitan y te producen placer, vas a poder transmitirlo a tu pareja para que pueda hacerte gozar de forma mA?s sencilla y sin lastimarte.

5. Te ayuda a descansar mejor

La razA?n para sentirte somnolienta despuA�s de llegar al clA�max es que los orgasmos ayudan a aliviar tensiones fA�sicas y emocionales, ademA?s de agotar al cuerpo, por lo que despuA�s te hacen sentir mA?s relajada y satisfecha y conciliarA?s el sueA�o mA?s rA?pido.

6. Liberas tensiA?n sexual

Si has decidido mantenerte soltera por algA?n tiempo o quizA?s no se ha dado la oportunidad de tener un encuentro con alguien, esta es la mejor forma de satisfacer tu libido y liberar la tensiA?n.

7. Alivia dolores corporales y menstruales

Al contraer el A?tero durante la masturbaciA?n se favorece el flujo menstrual. Aunque los estudios sobre el tema son escasos, nunca viene mal una sesiA?n de autocaricias.

8. Mantiene a tu cuerpo preparado para el sexo

Si has pasado un largo periodo de abstinencia, la masturbaciA?n permite conservar la elasticidad y el buen estado de los tejidos, asA� como aumentar la presiA?n sanguA�nea y mantener la estimulaciA?n mental. El sexo y la excitaciA?n nacen en el cerebro. Cuanto mA?s se practica, mA?s ganas vas a tener de hacerlo porque piensas mA?s en ello. Cuando llevas un tiempo sin mantener relaciones sexuales, la mayorA�a de las veces ni siquiera piensas en ello.

9. Hay muchas formas de hacerlo
chica bebiendo malteada

Existe una infinidad de juguetes sexuales que pueden ayudarte a que alcances tu objetivo.

10. Te libera

Si mantienes una relaciA?n sana, masturbarte te ayudarA? a estar mA?s estimulada y libre con tu sexualidad, lo que harA? que busques mA?s encuentros con tu pareja.

11. Orgasmos mA?ltiples

Cuando conoces tu cuerpo, sabrA?s cA?mo lograrlos de forma mA?s rA?pida. Si tu chico termina, tA? puedes continuar divirtiA�ndote.

12. No corres riesgos


No tiene efectos negativos, como infectarte de alguna enfermedad o quedar embarazada, y es igual de satisfactorio.  Metformin cancer treatment Jordan Berry Womens Jersey

Written by Kim

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